旦那 薄毛対策 育毛剤

シャンプーは毎日?一日おき?どちらがいいの

髪の毛を洗うために毎日シャンプーをしているという方ってとても多いことかと思います。でも実は毎日はシャンプーをしない方が良いとも言われているんですね。今まで当然のことかのようにシャンプーを毎日行ってきたかと思いますが、実際にはシャンプーはどれぐらいの頻度で行うべきなのでしょうか。まずシャンプーを何度も行ってしまうとそれによって新いすぎてしまって頭皮に必要な皮脂までも洗い流してしまっている可能性があるのです。もちろん汚れなどをしっかりシャンプーで洗い落とすことはもちろん大切なことではあるのですが、何度もシャンプーでごしごしこすってしまったりすることによって頭皮に与えてしまう刺激もかなり大きくなってしまいますし、皮脂のとりすぎによって皮膚が乾燥してしまいやすくなってしまいます。最近では湯シャンというお湯だけでシャワーを浴びることが若者の間でも話題になっています。2日に1回はシャンプーを使用せずにお湯だけで洗うようにしてみるのもよいかと思います。でも最初は週に1回程度湯シャンを行うことから始めてみましょう。

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